Überforderung vermeiden
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Bildung VdK Nord-Ost: Weiterbildungen für VdK-Engagierte
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Viele Ehrenamtliche kennen die Herausforderung: die Balance zwischen Engagement und persönlicher Belastung. Ehrenamtliches Engagement ist bereichernd, kann jedoch auch zu Überforderung führen, wenn Erwartungen und Aufgaben überhandnehmen.
Ziel dieses Seminars ist es, Strategien zu entwickeln, um Überforderung zu erkennen und aktiv entgegenzuwirken:
- Verständnis für die Ursachen von Überforderung im Ehrenamt
- Praktische Techniken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Dieses Seminar gibt Raum für den Austausch von Erfahrungen und Unterstützung in der Gruppe.
Kontakt
Ines Jana, Bildungsreferentin VdK Nord-Ost
E-Mail: Externer Link:ines.jana@vdk.de
Telefon: 030 864 910-611 oder 0152 025 448 18